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Sea cual sea tu perfil de deportista disponemos de un servicio adaptado a tus necesidades
Planificación de ciclismo 1 mes
Entrenamiento semanal, contacto diario, entrenamientos presenciales, potenciación de puntos débiles, contacto via whatsapp, pautas nutricionales, etc.
45 €
Planificación de ciclismo 4 meses
Entrenamiento semanal, contacto diario, entrenamientos presenciales, potenciación de puntos débiles, contacto via whatsapp, pautas nutricionales, etc.
160 €
Planificación de ciclismo anual
Planificación anual con orientación en función de los objetivos, planificación de los picos de forma, potenciación puntos débiles, entrenamientos semanales y pautas nutricionales.
420 €
Sobre mí
Bienvenido a Ciclismo Training
Mi nombre es David Puertas
Soy un ex-ciclista de carretera , Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte por la Universidad de León , con experiencia en la preparación de deportistas , especializado en alto rendimiento en deportes de resistencia. Soy Director Deportivo de Ciclismo Nivel III y he realizado investigaciones acerca de la valoración de la condición física en este deporte. Llevo años preparando a ciclistas de diferentes categorías y en 2018 he empezado a realizarlo de forma profesional
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Desde que David me planifica los entrenamientos he mejorado mi rendimiento con menor tiempo de entrenamiento del que dedicaba antes
Mario Vallejo
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David tiene muchos conocimientos y me ha ayudado mucho a la hora de conseguir mis metas planificando y valorando mis entrenamientos
Pablo Mulas
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Dispongo de poco tiempo para entrenar y con David he conseguido aprovecharlo al máximo
Gonzalo Martínez
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Sus conocimientos y su gran cercanía me han ayudado a mejorar mucho
Víctor Rodríguez
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Acaba el descanso tras la temporada y nos apuntamos al gimnasio con el objetivo de compensar la musculatura que no utilizamos en la bicicleta y mejorar la fuerza de nuestras piernas, pero ¿Realmente lo estamos haciendo? Para mejorar nuestra fuerza y que realmente valga para algo todo el esfuerzo que hacemos en el gimnasio es […]
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Siempre hemos escuchado en la grupeta que si quieres bajar peso o coger fondo debes entrenar en ayunas, ¿Que hay de verdad en esto? ¿Entrenar en ayunas mejora el rendimiento realmente? Multitud de entrenadores han utilizado el entrenamiento en ayunas con el objetivo de potenciar el metabolismo de los lípidos, estos entrenadores se basaban en […]
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En la actualidad existen numerosos accesorios y complementos que utilizados de la forma adecuada nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento y evitar lesiones, entre estos accesorios podemos encontrar el foam roller; la utilización de el rodillo o foam roller en ciclismo y otras disciplinas deportivas se ha convertido en una práctica habitual. El foam roller […]
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